Y te ha funcionado? has bajado de peso? medidas?
Te cuento que en el lapso de un mes, ya he bajado las medidas que aumente en Noviembre y diciembre. Baje el 80% del consumo de azúcar en el café y las harinas procesadas y realizo una rutina de ejercicios de lunes a viernes. Haciendo estos 3 cambios significativos tenia la certeza que bajaría tallas; Si o Si bajas. Sigue entrenando para que bajes tallas y peso. Siempre digo la disciplina es hacer ejercicios cuando tu cuerpo no quiere hacerlo, vencer la pereza; eso es disciplina. Suerte, sigue, sigue, sigue.